다이어트 질문 다이어트할때 제가 계란이나 닭가슴살 먹을때 저당소스에 의존 하거든요??? 근데 나트륨을
다이어트할때 제가 계란이나 닭가슴살 먹을때 저당소스에 의존 하거든요??? 근데 나트륨을 많이 먹어서 살이 안빠질수도 있나요?? 제가 그릭 요거트 먹다가도 알룰로스 가끔 그냥 몇숟갈 조금 먹는데 너무 달아서 소스 좀 먹기도 하고 이거 때문에 살이 찔수있나요?? 참고로 물은 매일 3L 마심..
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다이어트할때 제가 계란이나 닭가슴살 먹을때 저당소스에 의존 하거든요??? 근데 나트륨을 많이 먹어서 살이 안빠질수도 있나요?? 제가 그릭 요거트 먹다가도 알룰로스 가끔 그냥 몇숟갈 조금 먹는데 너무 달아서 소스 좀 먹기도 하고 이거 때문에 살이 찔수있나요?? 참고로 물은 매일 3L 마심..
소량은 문제 없습니다.
그나마 영향을 준다면 나트륨이 수분을 끌어 들여서 체중을 올릴 수는 있지만 말 그대로 수분으로 인한 체중인것이지 체지방이 늘어난게 아니니까요.
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